力量不足补剂

2023年，上海，销售增长20%，补剂销量最高，蛋白质粉最受欢迎，钙镁锌补充剂次之。

上周，2023年，我那个朋友在健身房锻炼，他说他的力量不足，想试试补剂。他说他看了一个视频，说补剂能让他快速增肌。我提醒他每个人情况不同，不能盲目跟风。他说你看着办，算了。

增肌训练，别用廉价蛋白粉，10年经验，选品牌比价格重要。
这就是坑：低价蛋白粉杂质多。
别信：广告夸大效果。
别这么干：不选正规品牌。