标准体重

那天，我在小区的健身器材旁边，看到一个小伙子正在用体重秤测量自己的体重。我刚好经过，就和他闲聊了几句。
“你标准体重是多少啊？”我好奇地问。
他低头看了看体重秤，说：“嗯，我身高1米78，标准体重是65公斤。”
“，那你现在的体重是多少？”我继续问。
他沉默了一会儿，然后说：“现在大概是70公斤吧。”
“，超重了5公斤啊。”我有些惊讶。
他苦笑了一下，说：“是啊，最近工作压力大，没怎么锻炼。”
我突然想到，我之前看过的那个健身教练说，一个人的标准体重可以通过身高减去105来估算。那这位小伙子，按照这个公式，标准体重应该是73公斤。这么说来，他超重其实并不多。
等等，还有个事。我记得有个朋友，他身高1米85，标准体重是80公斤。可他一直说自己太瘦了，体重只有75公斤。看来，标准体重这事儿，还得根据个人体质来看。

男性：身高减去105，女性：身高减去100，结果就是标准体重。别信网上复杂公式，简单公式最实用。
这就是坑：网上那些复杂计算体重公式，很多都是误导。
别这么干：不用非得用复杂的公式计算体重，简单公式就足够。
实操提醒：记住身高减去固定数字，就是你的标准体重。

2022年，我那个城市啊，有个朋友，她啊，一直关注自己的体重，你说她标准不标准？我那时候也懵，她每个月都要称几次，有时候甚至一天称好几次，每次看到数字，她脸上表情就变了，有时候高兴，有时候愁眉苦脸的。我当时也懵，这到底是个啥标准？后来我才知道，她啊，是那种对自己要求特别高的人，她定的标准体重，每个月都要减个几斤，你说这得多痛苦啊。她一个月的会员费就花了好几千，你说这钱花得值不值？我后来才反应过来，可能我偏激了，每个人都有自己的生活方式嘛，对吧？