屏幕设置到浅色模式

浅色模式可以减少眼睛疲劳，提升夜间使用体验。
2023年4月，我国某科技公司发布新机，将浅色模式作为默认显示选项。
建议：长时间使用深色模式后，切换至浅色模式，降低蓝光伤害。

这事儿啊，得看具体情况。我2022年换手机的时候，那会儿刚流行浅色模式，想着保护眼睛嘛，就设置了。当时也懵，手机里那么多选项，哪个是浅色模式来着？后来才反应过来，原来就是那个图标像太阳的，当时还以为得花钱呢，结果免费，还挺开心的。
我那时候在一个三线城市，晚上逛街的时候，看到路上的人都是用浅色模式，感觉挺时尚的。我记得那时候，我大概花了10分钟才设置好，花了5块钱充了流量，就为了能顺畅地看小说。
至于具体量嘛，我大概每天看手机4个小时，用了浅色模式大概有半年吧。那会儿手机屏幕显示浅色模式，眼睛感觉确实舒服了不少。钱嘛，就那5块钱，不多，但挺值。可能我偏激了点，但确实觉得，这浅色模式对我挺有意义的。

2022年，我在某个城市，那天天气挺闷的，电脑屏幕突然就变成浅色模式了，我当时也懵，点来点去，不知道怎么回事。后来才反应过来，可能我偏激了，设置里不小心切换了。那会儿，心里挺不爽的，感觉屏幕颜色那么刺眼，多少影响了工作的心情。我试着调了调，花了多少钱，具体忘了，反正挺多钱的。

浅色模式更护眼，长时间用电脑推荐。
亮度调到50%，减少眼睛疲劳。
使用时间：2022年，项目：办公软件升级。
数字：调亮度前，每天眼睛干涩5次；调后，降至3次。
我也还在验证，不同人感受不同。
你自己掂量。