b族维生素片能减肥吗

别信。我曾见过有人连续半年吃b族维生素片，体重丝毫未减。
实操提醒：减肥先从调整饮食和增加运动做起。

B族维生素片啊，它主要是帮助身体代谢的，对吧。2022年，我有个朋友就买了，说是能减肥，我当时也懵，没敢吃。后来我查了查，B族维生素主要是帮助身体把食物转换成能量的，对促进新陈代谢有点帮助，但要说减肥，那效果可能没这么直接。，我后来才反应过来，可能我偏激了点。毕竟，减肥还是要靠合理饮食和适量运动嘛，对不对？B族维生素片，它可能就是辅助作用，不能当主食吃。，说这么多，其实也就是提醒大家，减肥还是要科学嘛，别盲目跟风。多少钱一瓶啊？我记得是几十块吧，不算贵，但别指望它能直接帮你减掉多少斤肉。