男生身高标准体重对照表1到18
说起这个男生身高标准体重对照表,我前几年还真是研究了一下。那时候,我刚刚开始健身,总觉得自己体重有点重,想对照一下标准体重是不是在正常范围内。那会我大概170cm,对照表上说我应该维持在56kg到63kg之间,我这当时是60kg多点,心里就开始嘀咕了。
后来,我去了一家大型的健身房,跟那里的教练一聊,他说这个对照表啊,它只是一个参考,不能完全当真。他说,我这样子,只要身体健康,肌肉发达点,稍微重一点也没关系。
记得当时还遇到一个哥们儿,他跟我一样高,体重也有60多,但他练得一身腱子肉,看着很壮实。教练就说,你看,这就是体质差异,标准体重也要结合个人体质来看。
还有啊,我以前在社区看到一个老年活动中心,那里有张大大的表格,上面写着各种健康数据,包括男生标准体重。很多老人家就指着表格互相问:“你看,你儿子高不高,应该多重啊?”那种场景,我现在想想还挺有趣的。
不过,说到底,我还是觉得,体重不是衡量一个人健康程度的唯一标准。像我,虽然超出了标准体重,但身体素质和精神状态都挺不错,这就挺让我满意的。对了,你还记得那个对照表具体是1到18岁吗?我现在不太清楚细节了。
后来,我去了一家大型的健身房,跟那里的教练一聊,他说这个对照表啊,它只是一个参考,不能完全当真。他说,我这样子,只要身体健康,肌肉发达点,稍微重一点也没关系。
记得当时还遇到一个哥们儿,他跟我一样高,体重也有60多,但他练得一身腱子肉,看着很壮实。教练就说,你看,这就是体质差异,标准体重也要结合个人体质来看。
还有啊,我以前在社区看到一个老年活动中心,那里有张大大的表格,上面写着各种健康数据,包括男生标准体重。很多老人家就指着表格互相问:“你看,你儿子高不高,应该多重啊?”那种场景,我现在想想还挺有趣的。
不过,说到底,我还是觉得,体重不是衡量一个人健康程度的唯一标准。像我,虽然超出了标准体重,但身体素质和精神状态都挺不错,这就挺让我满意的。对了,你还记得那个对照表具体是1到18岁吗?我现在不太清楚细节了。
1. 1.65米,体重标准55公斤 2. 1.70米,体重标准60公斤 3. 1.75米,体重标准65公斤 4. 1.80米,体重标准70公斤 5. 1.85米,体重标准75公斤 6. 1.90米,体重标准80公斤 7. 1.95米,体重标准85公斤 8. 2.00米,体重标准90公斤 9. 2.05米,体重标准95公斤 10. 2.10米,体重标准100公斤 11. 2.15米,体重标准105公斤 12. 2.20米,体重标准110公斤 13. 2.25米,体重标准115公斤 14. 2.30米,体重标准120公斤 15. 2.35米,体重标准125公斤 16. 2.40米,体重标准130公斤 17. 2.45米,体重标准135公斤 18. 2.50米,体重标准140公斤