足够的睡眠时间的英语

Sufficient sleep duration

Enough sleep hours

足够的睡眠时间在英语里可以表达为 "adequate sleep duration" 或者 "enough sleep time"。简单一点，也可以说 "sufficient sleep" 或者 "adequate rest"。比如，我最近在研究睡眠健康，发现一个成年人每天至少需要7到9小时的睡眠时间，这样才能保证有 "adequate sleep duration" 来保持身体和精神的健康。