散步心率90到100左右正常吗

嘿，我那天去公园溜达了一圈，刚一出门心率表就跳到了90，想着这公园空气这么好，应该不会太离谱吧。走了一会，心率慢慢降到了95，我还挺满意的，感觉挺健康。90到100这个范围，我查过资料，一般来说，静息心率这个数值是正常的，除非你是运动员或者特别锻炼身体的人。不过，每个人的身体条件不同，具体得看个人情况。等等，我还突然想到，我那会还喝了杯咖啡，说不定这也有影响呢。不过话说回来，你平时有监测心率习惯吗？

上周，2023年，我那个朋友去散步，心率90到100左右。这部分我不确定，但一般来说，散步时心率在这个范围内是正常的。每个人的情况不同，你看着办算了。