熬夜

熬夜伤身，我同事35岁猝死，这就是坑。别信“咖啡提神”，别熬夜工作。

2022年那个月，那个城市，那家咖啡店，灯火通明，我坐在角落，手里捧着热腾腾的咖啡，屏幕上密密麻麻的代码，眼睛涩涩的，脑子却兴奋得停不下来。我啊，当时也懵，想着这熬夜，到底为了什么，为了那个数字，为了那笔钱，还是为了那点成就感？我后来才反应过来，可能我偏激了，但那时候，我就是那个疯狂熬夜的码农。

长期熬夜，健康堪忧。2017年，我国平均睡眠时长缩短至6.5小时，年轻人熬夜加班成常态。这就是坑，别信加班就是付出。别这么干，调整作息，身体要紧。