背疼

这是不好的姿势。不要保持一个姿势太久。

如果长时间坐着不动，请调整坐姿，每隔45分钟站起来走动5分钟。

长时间坐着工作是一个陷阱。
别相信。按摩贴只能治疗症状，不能治疗根本原因。
不要这样做，而是每天定期站立和活动至少 30 分钟。