食补记

上周，我那个朋友在2023年冬天去了一家老中医那里，花了2000块做了个全面的身体调理。医生建议他多吃点枸杞、红枣和核桃。他说效果不错，但我觉得挺贵的，算了。
我那个朋友说他现在每天早上都会泡一杯枸杞红枣水，晚上再吃几个核桃。他说这样精神好多了，但我看着办。
2023年春天，我朋友又去那家中医馆做了个复查，这次花了1500块。医生说他体质有所改善，但还需要继续调理。我朋友听了有点沮丧，但也没办法。
我刚想到另一件事，我朋友的老婆也跟着他一起吃这些补品，说是对女人好。但我看她们俩都挺胖的，不知道是不是补品吃多了。这部分我不确定。

2023年5月15日，上海，下单了10斤红枣，200元，打算每天泡水喝，补气血。 2023年6月20日，北京，买了500克枸杞，50元，早晚泡茶，增强免疫力。 2023年7月10日，广州，购买500克黄芪，40元，炖汤喝，提升体质。 2023年8月5日，深圳，买了200克党参，30元，泡水喝，改善睡眠。 2023年9月15日，成都，购买了500克黑芝麻，50元，磨粉冲豆浆，润肠通便。 2023年10月10日，杭州，买了200克阿胶，150元，炖汤或泡水，补血养颜。 2023年11月20日，苏州，购买了500克核桃，60元，生吃或炒着吃，健脑益智。 2023年12月25日，西安，买了200克红枣，30元，做甜品，补气养血。 2024年1月15日，南京，购买了500克桂圆，50元，泡水喝，安神助眠。 2024年2月10日，天津，买了200克蜂蜜，40元，早餐搭配，润肺止咳。