指甲竖纹多吃啥好得快

记得有一次，我在夏天的傍晚，坐在公园的长椅上，看着夕阳西下，突然发现自己的指甲上出现了不少竖纹。心里琢磨着，这应该是缺乏维生素了吧。于是，我开始留意自己的饮食。
那天晚上，我特意去超市买了香蕉、橙子、猕猴桃和西红柿。第二天，我早餐吃了一个香蕉，午餐吃了半颗橙子，晚餐则加了份猕猴桃。一周后，我发现指甲上的竖纹果然淡了不少。
等等，还有个事，我突然想到。以前看新闻说，多吃点鱼肉和坚果也能补充维生素。那下次试试看，会不会更快好起来呢？