私教课英文

那天，我在健身房里教一个学员做深蹲，他刚来不久，动作不太标准。我一边纠正他，一边说：“Remember, when you do squats, keep your back straight and don't let your knees go over your toes.” 突然，我想起我第一次接触深蹲时，教练也是这样耐心地教我的。时间回到2012年，地点是市中心的健身馆，我记得当时我做了100个深蹲，出了一身汗。等等，还有个事，我突然想到，那时候的深蹲重量只有40公斤，而现在我可以用120公斤做同样的动作。这10年，不仅是体重的变化，更是对健身理解的深化。

Personal training session

私人教练课程，我们一般会称之为 "Personal Training Classes"。

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