痛风忌吃什么?

痛风患者忌吃高嘌呤食物。
1. 动物内脏：猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肝等，每100克含嘌呤超过150毫克。 2. 海鲜：沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼等，每100克含嘌呤超过100毫克。 3. 肉汤：肉汤中溶解的嘌呤含量高，尤其是长时间熬制的肉汤。 4. 酒精：啤酒、白酒、红酒等，尤其是啤酒，嘌呤含量高，易诱发痛风。 5. 咖啡：咖啡因可能影响尿酸排泄，痛风患者应限制咖啡摄入。 6. 豆类：黄豆、黑豆、绿豆等豆类，嘌呤含量也较高。
记得，控制饮食是预防痛风发作的关键。

去年夏天，我那好友老张的脚肿得像馒头一样，那滋味儿，，我看着都疼。他疼得嗷嗷叫，我陪他去了医院，诊断结果是痛风。医生一番叮嘱，我记了满满一页纸，什么海鲜、啤酒，还有那肥美的肉类，都得忌口。老张瞪大了眼睛，指着菜单上的红烧肉说：“，这可怎么办？我可是肉食动物啊！”我拍拍他的肩膀，安慰道：“慢慢来，等你病好了，咱们再好好享受美食。”老张叹了口气，说：“唉，痛风这玩意儿，怎么这么磨人呢？”我笑了笑，心想，健康最重要，忍一忍，就过去了。
等等，还有个事，我突然想到。那天老张喝了一瓶啤酒，结果痛风发作得更加厉害了。我记得那天是7月20号，天气热得像蒸笼，啤酒冰镇后喝起来确实是爽快，但后果嘛，真是让人头疼。看来，健康饮食真的很重要啊。