生命一号可以改善睡眠吗

2022年，我在某个城市，那时候我晚上总是翻来覆去，睡不着觉，那时候我就在想，是不是该试试什么补品，然后我就看到了生命一号的广告，说它能改善睡眠，我当时也懵，我就想，这能行吗？然后我就买来了一瓶，每天晚上喝，喝了大概一个月吧，我后来才反应过来，我好像睡得比以前好了，虽然不能说一觉到天亮，但至少不那么烦躁了，我当时心里想，可能我偏激了，但谁知道呢，至少对我来说，生命一号可能真的有点用。