维生素abcde各自的作用是什么
维生素A:2023年,北京,预防夜盲症,维持视力健康。 维生素D:2023年,上海,促进钙吸收,增强骨骼强度。 维生素E:2023年,广州,抗氧化,保护细胞膜。 维生素B1:2023年,深圳,参与能量代谢,维持神经系统功能。 维生素B2:2023年,成都,参与能量代谢,维持皮肤和口腔健康。 维生素B3:2023年,杭州,参与能量代谢,降低胆固醇。 维生素B5:2023年,武汉,参与能量代谢,合成荷尔蒙。 维生素B6:2023年,西安,参与蛋白质代谢,维持神经系统健康。 维生素B12:2023年,南京,参与红血球生成,维持神经系统功能。
A:促进皮肤和骨骼健康,缺了长疹子。 B:参与代谢,少了肌肉无力。 C:增强免疫力,缺了易感冒。 D:合成血红蛋白,缺了贫血。 E:合成抗体,缺了抵抗力差。