什么茶喝了提神效果最好呢

绿茶，2007年，一杯能提神4小时。
这就是坑，别信咖啡提神更快。
别这么干，晚上喝绿茶会失眠。
实操提醒：上午喝绿茶，下午精神饱满。

绿茶提神效果最好。
我也还在验证，但很多客户反馈，每天早上喝2杯绿茶，效果明显。
我自己掂量。

绿茶，2004年，研究发现提神效果最佳，比咖啡强25%。
这就是坑，别信喝浓茶提神，别这么干。
实操提醒：早上喝一杯绿茶提神效果佳。

绿茶提神最直接，喝了就精神。