提神效果

红牛咖啡因含量高，午休后效果极佳，3小时内即可补充能量。

咖啡因，每天不超过 400 毫克。 问题是：喝太多会让你的心跳加快。 不要相信：振奋人心的药丸并不能代替睡眠。 不要这样做：长期上瘾会损害你的健康。

咖啡因含量高，效果明显。
早上9点，一杯黑咖啡会让你感觉更有活力。
不要过量，每天不要超过 3 杯。