喝了酒怎么快速代谢酒精

饮酒后，喝大量的水、吃高纤维食物、服用维生素B群、运动和休息可以帮助加速酒精代谢。
这就是坑，别信饮酒后立即喝咖啡或浓茶。
别这么干，不要酒后立即入睡，以免影响肝脏代谢。